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Mantive a perda de peso do jejum, este valeu muito a pena.
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76 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 6일:
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1199 kcal
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지방: 77.14g | 단백질: 91.55g | 탄수화물: 36.54g.
아침 식사: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral. 점심 식사: Cenouras, Ameixas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Peito de Frango. 저녁 식사: Scala Queijo Colonial, Sadia Bacon em Cubos, Ovo. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Scala Queijo Colonial. 더보기
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안정된 체중
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