-SV-님의 저널, 2017년 04월 6일

2017년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.2 kg 지금까지 감소한: 10.8 kg. 남은양: 2.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 6일:

2420 kcal

지방: 135.92g | 단백질: 42.13g | 탄수화물: 265.02g. 아침 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Кофе с Сахаром, Медовик. 저녁 식사: Rich Апельсиновый Сок, Русский Сэндвич Бутерброд с Бужениной. 더보기

2148 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 4.2 kg 감소하기

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