2017년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 6일:
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1339 kcal
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지방: 42.39g | 단백질: 51.59g | 탄수화물: 184.58g.
아침 식사: Thé sans Sucre, Charles & Alice Compote Pommes Mirabelle, Pain Complet, La Vache qui rit Fromage (17g). 점심 식사: Cracotte Cracotte au Froment, Odyssée Rillettes de Thon, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Picard Spaghetti à la Bolognaise, Cracotte Cracotte au Froment. 저녁 식사: Odyssée Rillettes de Thon, Charles & Alice Compote Pommes Mirabelle, Cracotte Cracotte au Froment, Pain Complet, Bonduelle Salade Surimi Crudités, Champignons de Paris (Sautés), Carrefour Asperges Vertes, Tomates. 간식/기타: Tassimo Café au Lait, Carrefour Chips Light, Cracotte Cracotte au Froment. 더보기
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2138 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 36 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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