2017년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 6일:
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931 kcal
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지방: 30.47g | 단백질: 59.43g | 탄수화물: 109.27g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei. 저녁 식사: Rinderbrühe, Erbsen, Gewürzgurken, Mais, Grüne Paprika, Rote Paprika, ORO di Parma Tomaten Stückig, Milfina Schmand, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). 간식/기타: Kiwi, Erdbeeren, Himbeeren. 더보기
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2292 kcal
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운동:
숙면 - 10 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 4 시간, 앉아있기 - 7 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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