2017년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 6일:
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895 kcal
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지방: 38.88g | 단백질: 88.02g | 탄수화물: 45.41g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница с Помидорами, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Мёд, Кофе с Молоком. 점심 식사: Княгинино Кефир Обезжиренный, Куриный Бульон, Курица Вареная. 저녁 식사: Горбуша на Пару. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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