2010년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 1일:
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1916 kcal
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지방: 47.80g | 단백질: 72.73g | 탄수화물: 293.74g.
아침 식사: Blueberry Cheese Danish, pumpkin flax granola bar, chobani. 점심 식사: Cheese Pizza. 저녁 식사: Macaroni & Cheese. 간식/기타: sugar snap peas, orange, banana, bunny luv carrots. 더보기
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2897 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 운전 - 1 시간, 운동 기계 (중간속도) - 55 분, 휴식 - 5 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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