Michelle has started doing weight watchers, and I figured out my allotted pointage for a day, so I feel like I would like to try it. :)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 2일:
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728 kcal
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지방: 33.14g | 단백질: 33.49g | 탄수화물: 90.20g.
아침 식사: fat free french vanilla international delight. 점심 식사: Light Mayonnaise, Oven Roasted Turkey Slices, Light Wheat Bread, Activia Light Yogurt. 저녁 식사: BEST LIFE, BRUSSEL SPROUTS, OLIVE OIL, Turkey Frank. 간식/기타: Fiber Fit Granola Bars - S'mores, Cocoa Roast Almonds. 더보기
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2467 kcal
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운동:
책상 업무 - 7 시간, 달리기 - 10km/h - 40 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 시간 15 분, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 6 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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