2017년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 5일:
|
1376 kcal
|
지방: 27.66g | 단백질: 37.51g | 탄수화물: 243.80g.
아침 식사: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, RIOBA Джем Вишневый, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Добрий Кухар Кукуруза Консервированная. 점심 식사: Ратибор Джем Вишневый, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Молочные Сухарики, Простоквашино Сметана 10%, Рассольник. 저녁 식사: Здрава Крекер Французский, Растишка Молочный Коктейль Банан Клубника, Растишка Печенье Глазированное, Растишка Йогурт Клубничный, Магнит Яблоко. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|