2017년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 5일:
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1727 kcal
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지방: 80.16g | 단백질: 47.36g | 탄수화물: 203.19g.
아침 식사: Käse, Margarine, Zucker, Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse, Cappuccino, Weizenbrötchen, Storck Riesen. 점심 식사: Kinder Happy Hippo, Landliebe Joghurt Mild - Stracciatella, Bratkartoffeln, Prima Broccoli-Nudelauflauf. 저녁 식사: Lätta Margarine, Mischbrot, Getoastetes Weißbrot, Erasco Heiße Tasse Lauch-Creme. 더보기
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2794 kcal
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운동:
요리 - 27 분, 빨래 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 44 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 8 시간 8 분, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 5 시간, 숙면 - 7 시간 11 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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