thatsoontobeskinnybitch님의 저널, 2017년 04월 5일

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2017년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

119.7 kg 지금까지 감소한: 14.2 kg. 남은양: 6.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 5일:

1412 kcal

지방: 35.01g | 단백질: 43.58g | 탄수화물: 235.81g. 점심 식사: Archer Farms Monster Cookie (28g), Cooked Summer Squash (from Fresh), Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Pasta with Cheese, Onion Rings (Breaded and Fried). 저녁 식사: Subway 6" Veggie Delight Flatbread. 간식/기타: Taco Bell Bean Burrito, Kroger Gummi Bears. 더보기

3239 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 책상 업무 - 4 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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