2017년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 5일:
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1808 kcal
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지방: 58.56g | 단백질: 107.91g | 탄수화물: 204.56g.
아침 식사: Finn Crisp Original, Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Extra Saltat, Grönt Äpple, Arla Mild Kvarg Naturell, Kiwi, Päron, Banan, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar. 점심 식사: Frebaco Matvete, Kokosflingor, Valio Mifu Peppar & Chili, ICA Nötfärs 5%, Olivolja, Körsbärstomater, Zucchini, Broccoli, Banan, Russin. 저녁 식사: Barilla Farfalle, Extra Jungfruolja, Hälsans Kök Veganska Bullar, Parmesanost (Riven), Broccoli, Zucchini. 간식/기타: Finn Crisp Original, Bregott Havssalt, Keso Keso Mini, Grönt Äpple, Kiwi, Banan, Päron, Bregott Havssalt, Finn Crisp Original. 더보기
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1969 kcal
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운동:
Löpning - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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