2017년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 5일:
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1321 kcal
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지방: 52.39g | 단백질: 37.79g | 탄수화물: 174.40g.
아침 식사: Bruine Boterham, Chocolade (Puur). 점심 식사: Chocolade (Puur), Bruine Boterham. 저녁 식사: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Rundshamburger. 간식/기타: Banaan, Aldi Choco & Biscuit, Cava. 더보기
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1986 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 청소 - 2 시간, 샤워 - 15 분, 서있기 - 45 분, 설거지 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 11 시간 30 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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