2017년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 5일:
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3222 kcal
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지방: 98.46g | 단백질: 293.38g | 탄수화물: 272.36g.
아침 식사: Gut & Günstig Magerquark, Metzgerfrisch Kochschinken, Roggenvollkornbrot, Almette Balance Natur 16% Fett. 점심 식사: Butter, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, BioBio Tomatenmark, Bernbacher Vollkorn Fusili. 간식/기타: Real Quality Stremel Lachs Pfeffer, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Bio Joghurt Pur, Metzgerfrisch Kochschinken, Grandessa Vanille, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Real Quality Stremel Lachs Pfeffer, Zucker. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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