🔓
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 5일:
|
1010 kcal
|
지방: 57.05g | 단백질: 68.49g | 탄수화물: 55.89g.
아침 식사: Pınar Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Acılı Ezme, Namet Hindi Salam, Domatesler, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin. 점심 식사: Amigo Ayçekirdeği. 저녁 식사: Izgara Tavuk, Sek Ayran. 간식/기타: Amigo Kuru Üzüm, Kuru Kayısı. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|