Katharina178님의 저널, 2017년 04월 5일

2017년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

76.5 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg. 남은양: 11.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 5일:

482 kcal

지방: 31.01g | 단백질: 22.46g | 탄수화물: 30.71g. 점심 식사: Butter, Salami, Gouda, Mischkornbrot, Kürbiscremesuppe. 더보기

2313 kcal

운동: 앉아있기 - 7 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 10 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 스탠딩 - 1 시간. 더보기

주 3.5 kg 감소하기

6명이 응원합니다 응원하기

Guten Morgen Katharina 😊 🙃

2017년 04월 5일 작성이: Ritamine

Guten Morgen

2017년 04월 5일 작성이: Katharina178


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Katharina178님의 체중기록