Nach 2 FA-Tagen darf wieder Ruhe einkehren...
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 5일:
|
1569 kcal
|
지방: 33.24g | 단백질: 97.03g | 탄수화물: 216.83g.
아침 식사: Elstar, Physalis, REWE Kulturheidelbeeren, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Kölln Haferflocken, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. 점심 식사: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Fitini Schattenmorellen, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Kölln Blütenzarte Flocken. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Milram Paprika Quark, Milram Zaziki, Philadelphia Balance, Weltmeister, Kirschtomaten. 간식/기타: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Sallos Sallos Original, Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. 더보기
|
주 4.6 kg 감소하기
|