2017년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 5일:
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1518 kcal
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지방: 42.13g | 단백질: 53.25g | 탄수화물: 185.33g.
아침 식사: Kirschtomaten, Grafschafter Rübenkraut, Dinkelbrot, Hofburger Alter Gouda, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). 점심 식사: Getrocknete Aprikosen, Milsani Reine Buttermilch. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Salatdressing Joghurt Kräuter, Gewöhnlicher Feldsalat, Maggi Gemüse-Gnocchi Pfanne. 간식/기타: Chianti, Nimm2 Fruchtbonbon. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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