2012년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 14일:
|
1923 kcal
|
지방: 91.26g | 단백질: 86.71g | 탄수화물: 212.18g.
아침 식사: Cinnamon, Water , Bananas, Ginger , 20g ginger tea, 1 gram RED KOREAN GINSENG EXTRACT, Almond Butter Nuts (Without Salt Added) , Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Spirulina Seaweed (Dried) , Kelp Seaweed , Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast. 점심 식사: soy sauce, fish sauce, korean grill pollack, Cabbage Kimchi, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Sesame Oil , Goats Cheese (Hard). 저녁 식사: Apples, el camino real bakery fruit & nut biscotti w/omega-3. 간식/기타: peanuts. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|