2017년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 5일:
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1973 kcal
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지방: 68.26g | 단백질: 107.61g | 탄수화물: 237.98g.
아침 식사: Belegtes Brötchen. 점심 식사: Belegtes Brötchen, Trauben, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Paulus Heidelbeeren, Milbona Mandeldrink, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. 저녁 식사: McDonald's Cheeseburger. 간식/기타: Vollkornbrötchen. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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