2017년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 5일:
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1550 kcal
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지방: 49.22g | 단백질: 86.25g | 탄수화물: 180.42g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Можгасыр Сыр Гауда 30%. 점심 식사: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яшкино Вафли Сливочные. 간식/기타: Бархатный Бугор Ушки Слоеные. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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