2012년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 14일:
|
1618 kcal
|
지방: 72.36g | 단백질: 81.23g | 탄수화물: 161.98g.
아침 식사: Green Tea, Milk (Nonfat), special k red berries, Blackberries, Probiotic Yogourt - Blackberry/Pomegranate. 점심 식사: Pineapple, Watermelon, Thousand Island Dressing Vinaigrette, Cucumber (with Peel), Carrots, Tuna Salad Sandwich. 저녁 식사: Large, Opa, Tzatziki, White Pita Bread, Lamb. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|