2017년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 4일:
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1218 kcal
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지방: 21.12g | 단백질: 54.43g | 탄수화물: 202.92g.
아침 식사: Aldi Mortadella, Aldi Forellenfilets, Lidl Krustenbrot, Erdbeeren, Gekochtes Ei, Äpfel, Banane, Karotten, Westcliff Zitronen Teegetränk. 저녁 식사: Kühne Rotkohl das Original, Putenbrust Fleisch, Deluxe Festtagsknödel. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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