2017년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 4일:
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1812 kcal
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지방: 69.73g | 단백질: 61.36g | 탄수화물: 245.06g.
아침 식사: International Delight Hazelnut Coffee Creamer. 점심 식사: Michelina's Authentico Chicken Fried Rice, Cheetos Crunchy Cheetos, Pink Lady Apples, Capri Sun Splash Cooler (25% Less Sugar). 저녁 식사: Great Value Soup & Oyster Crackers, Panera Bread Cream of Chicken & Wild Rice Soup (Cup). 간식/기타: Trader Joe's Beef Jerky, Keebler Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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