2017년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 4일:
|
3171 kcal
|
지방: 132.33g | 단백질: 100.91g | 탄수화물: 379.47g.
아침 식사: Heinz Tomato Ketchup Blended with Indian Spices, Farmfoods Pure Irish Salted Butter, Iceland Large Fresh Eggs, Burgen Soya & Linseed Bread (44g). 점심 식사: Cooked Meat Deal Cooked Ham Trimmings, Jacob's Crinklys, Raspberries, Tesco Strawberries, Blueberries, Asda Red Seedless Grapes. 저녁 식사: Iceland American Style Battered Onion Rings, The Big Pack Crispy Potato Croquettes (Oven-Baked), Branston Baked Beans, Chef Select Chicken En Croute. 간식/기타: Cadbury Crunchie (40g), Bounty Bounty (Snack Size). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|