2017년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 4일:
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1313 kcal
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지방: 43.27g | 단백질: 74.31g | 탄수화물: 155.31g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, Щи Кислые, Яблоко Глостер, Омлет или Яичница, Мёд, Кофе с Молоком. 점심 식사: Тушеная Оленина, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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