2017년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 41.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 4일:
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1776 kcal
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지방: 79.06g | 단백질: 60.43g | 탄수화물: 197.91g.
아침 식사: Edeka Bio Ahornsirup, Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett, Alnatura Quinoa Gepufft, Blaubeeren, Himbeeren. 점심 식사: Nutella Nutella, Rama Rama mit Butter, Alnatura Sesam Krokant, Genuss Plus Fruchtschnitte Müsli, Milram Rahmkäse, Zwergenwiese Paprika Zucchini, Lieken Urkorn Fit & Vital Supergreens. 간식/기타: Genuss Plus Fruchtschnitte Müsli. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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