2017년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 37.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 4일:
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1421 kcal
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지방: 38.40g | 단백질: 140.43g | 탄수화물: 133.52g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Банан, Простоквашино Молоко Отборное, Сливочное Масло, Мистраль Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. 점심 식사: Шпинат, Фасоль Стручковая, Куриное Филе. 저녁 식사: Запеченная или Жареная Форель, Борщ. 간식/기타: Мандарины, Черная Смородина, Мандарины, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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