2017년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 4일:
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1269 kcal
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지방: 31.10g | 단백질: 75.02g | 탄수화물: 168.43g.
아침 식사: Славянка Конфета Шоколадная, Можгасыр Сыр Гауда 30%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Горошница. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Яблоко Зеленое, НЕВА Зефир Ванильный. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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