2017년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.3 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 4일:
|
1023 kcal
|
지방: 27.17g | 단백질: 42.55g | 탄수화물: 162.81g.
아침 식사: Финик, Смешанные Орехи, Красное Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Груша, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Хлеб Бородинский, Помело, Сыр Российский, Курица Вареная, Гречка Вареная. 점심 식사: Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Борщ Украинский. 저녁 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Хлеб Бородинский. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|