2012년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 14일:
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1997 kcal
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지방: 58.44g | 단백질: 37.15g | 탄수화물: 269.85g.
아침 식사: egg, Blueberries, hei nuomi zhou. 점심 식사: Seafood Chowder, Soup baguette, plums. 저녁 식사: strawberry yogurt, blueberry tart. 간식/기타: dried cranberries, Ritz Crackerfuls - Classic Cheddar, Pret Brownie. 더보기
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1996 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 15 분, 책상 업무 - 10 시간. 더보기
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안정된 체중
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