yesica.a님의 저널, 2017년 04월 3일

2017년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
47 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 3일:
1952 kcal 지방: 67.29g | 단백질: 58.06g | 탄수화물: 286.47g.   아침 식사: Emeth Mermelada Light Frutos del Bosque, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, CasanCrem CasanCrem Clasico, Milkaut Yogurt con Cereales Descremado. 점심 식사: Kiwi, Pan de Harina de Avena, Swift Salchichas, Puré de Verduras. 저녁 식사: Cheesecake, Arroz con Atun. 간식/기타: Miel, Pan de Harina de Avena, Biscochuelo, Green Hills Té con Leche y Azúcar. 더보기
1392 kcal 운동: 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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