2017년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 3일:
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265 kcal
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지방: 5.69g | 단백질: 12.92g | 탄수화물: 38.89g.
아침 식사: Brown Cow All Natural Nonfat Greek Yogurt with Fruit On The Bottom - Blueberry, Blackberries, Viactiv Calcium Supplement, Freshly Squeezed Orange Juice, Almonds, Coffee with Cream. 더보기
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2238 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 55 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 16 시간 5 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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