2017년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 3일:
|
1277 kcal
|
지방: 32.61g | 단백질: 157.03g | 탄수화물: 82.07g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб Бородинский, Jacobs Кофе Растворимый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). 더보기
|
안정된 체중
|
|
|