2017년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 3일:
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2042 kcal
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지방: 87.04g | 단백질: 66.80g | 탄수화물: 252.46g.
아침 식사: International Delight Hazelnut Coffee Creamer. 점심 식사: Ham and Cheese Sandwich, Frito-Lay Chili Cheese Corn Chips, Capri Sun Splash Cooler (25% Less Sugar), Pink Lady Apples. 저녁 식사: Betty Crocker Snickerdoodle Cookie, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Apple Jelly, Ketchup, Sara Lee Honey Wheat Bakery Bread, Pork, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes. 간식/기타: Great Value Energy Pomegranate Lemonade Drink Mix. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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