2017년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 3일:
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1742 kcal
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지방: 68.06g | 단백질: 55.23g | 탄수화물: 191.33g.
아침 식사: Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Confetti, Risotto al Radicchio, Cavoli Cotti, Carne alla Pizzaiola. 저녁 식사: Fragole Zuccherate, Vino Rosso da Tavola, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Ricotta (Latte Intero), Orogel Zuppa di Verdure e Legumi. 간식/기타: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Zappalà Pecorino Fresco. 더보기
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3319 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 1 시간, 운전 - 2 시간, TV 시청 - 2 시간, 책상 업무 - 16 시간, 숙면 - 3 시간. 더보기
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안정된 체중
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