2017년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 3일:
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1814 kcal
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지방: 123.20g | 단백질: 133.30g | 탄수화물: 39.35g.
아침 식사: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Dr. Groß Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz. 점심 식사: Rosenkohl (Gefroren), Möhren, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Extra Natives Olivenöl. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Strauchtomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Lidl Salatherzen, Hähnchenkeule mit Haut. 간식/기타: Ei, Milfina Butter, Möhren. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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