2017년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 3일:
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3621 kcal
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지방: 120.68g | 단백질: 210.99g | 탄수화물: 424.37g.
아침 식사: Banaanit, Valio Mustikka Keitto, K Menu Kaakao Juomajauhe, Valio Kevytmaito, PPS Nutrition EAA, K-Menu Ananaspalat Ananasmehussa, Self Omninutrition Whey Shake, Elovena Kaurahiutale, Vaasan Ruispalat, Banaanit, Wursti Extrapalvikinkku. 점심 식사: Banaanit, Kurkku, Kariniemen Kananpojan Liekkisiivet. 저녁 식사: Kariniemen Kananpojan Liekkisiivet. 간식/기타: Taffel Suolapähkinä, Taffel Suolapähkinä, Self Omninutrition Whey Shake, Taffel Suolapähkinä, Pirkka Vehnämuropala, Atria Käriste, Atria Käriste, Pirkka Vehnämuropala, Wursti Extrapalvikinkku, Omenat (Red Delicious), Appelsiinit, Valio Kevytmaito, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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