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Unsurprising
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57.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 3일:
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1666 kcal
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지방: 46.63g | 단백질: 64.94g | 탄수화물: 244.08g.
아침 식사: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. 점심 식사: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. 저녁 식사: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Green String Beans, Homepride Curry Sauce, Kidney Beans (Canned), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). 간식/기타: Harvest Morn Fruit Slices, Cadbury Wispa Biscuit, Herbal Tea, Sainsbury's Fruit & Nut Mix, Tea with Milk, Oranges, Grapes, Tesco Blueberries, Kiwi Fruit. 더보기
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1566 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 1 분, 책상 업무 - 5 시간, 휴식 - 10 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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