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☢️Montag, 03.04.17
34. Fastentag
Gewicht: 62,8 kg (- 0,5 Kg)
Körperfett: 13,50 % (- 0,15 %)
Das Wochenende war sehr schön!
Gewicht bleibt weiterhin auch sehr konstant. 😉😃🍀
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62.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 3일:
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2250 kcal
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지방: 55.31g | 단백질: 110.45g | 탄수화물: 324.67g.
아침 식사: Müslivariation CHK. 점심 식사: Rügener Bade Junge der Leichte, Be Light Geflügel-Salami, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Milbona Käseaufschnitt Light, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine. 저녁 식사: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), OceanSea Fischstäbchen, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art. 간식/기타: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Banane, Delba Pumpernickel, Marmelade, Banane, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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