2017년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 2일:
|
1867 kcal
|
지방: 71.37g | 단백질: 82.40g | 탄수화물: 221.05g.
아침 식사: Torta Bianca (senza Glassa), Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Alpro Soya Dessert Soft Caramel, Polpette di Manzo, Pane Comune, Prosciutto Crudo, Barilla Pasta. 저녁 식사: Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Montebovi Madeleinettes. 더보기
|
|
2012 kcal
|
운동:
운전 - 47 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 30 분, 앉아있기 - 2 시간 50 분, 읽기 - 1 시간 55 분, 요리 - 32 분, 숙면 - 9 시간 40 분, 휴식 - 3 시간 16 분, TV 시청 - 2 시간 25 분, 스탠딩 - 1 시간 5 분. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|