2017년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 2일:
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816 kcal
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지방: 51.14g | 단백질: 33.43g | 탄수화물: 61.84g.
아침 식사: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Pick n Pay Boerewors, Fried Egg with Fat. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fish Fingers. 저녁 식사: Honey, Nature's Choice Chia Seeds, Nature's Choice Linseed (Flax Seed), Woolworths Raw Almonds, Apples. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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