2017년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 2일:
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2364 kcal
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지방: 61.12g | 단백질: 81.39g | 탄수화물: 238.93g.
아침 식사: Kaffee, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Vollkornbrot. 점심 식사: Butterplätzchen, Baguette, Butter, Weißwein, Aldi Morcheln, Knorr Rahmsoße, Secco, Ja! Spätzle, Kalbsfilet, Kartoffelsuppe. 간식/기타: Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Bayernland Kerniger Frischkäse, Apfelkuchen, Milchkaffee, Dornfelder, Schwarzwälder Kirschtorte, Dr. Oetker Käse-Sahne Torte, Schokoladentorte, Haribo Tropifrutti (je Stück), Espresso-Baiser. 더보기
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1679 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 8 시간 46 분, 숙면 - 9 시간 14 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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