2017년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 2일:
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1834 kcal
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지방: 44.30g | 단백질: 55.89g | 탄수화물: 322.21g.
아침 식사: Пирожок с Капустой, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Гречка Вареная, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Батон, Гематоген, Щи с Мясом, Банан. 저녁 식사: Сушки, Яблоко. 더보기
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2438 kcal
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운동:
공부 - 3 시간, 달리기 - 10km/h - 25 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 3 시간, 휴식 - 9 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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