2017년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 2일:
|
1667 kcal
|
지방: 69.18g | 단백질: 54.17g | 탄수화물: 201.91g.
아침 식사: Tassimo Cappuccino, La Vache qui rit Fromage (17g), Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Cracotte Cracotte au Froment. 점심 식사: Picard Hachis Parmentier (300g), Jacquet Pain de Mie Nature, Bonduelle Champignons à la Crème et Pommes de Terre, Tomates, Asperge. 저녁 식사: Weight Watchers Île Flottante, Bonne Maman Sablés des Prés, BN Chocolat, New Covent Garden Food Co. Soupe Poulet Thai, Auchan Carottes Râpées, Bonduelle Champignons à la Crème et Pommes de Terre, Asperge, Tomates. 간식/기타: Pommes Gala. 더보기
|
|
2343 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 54 분, 휴식 - 15 시간 6 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|