2017년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 2일:
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2506 kcal
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지방: 89.61g | 단백질: 126.28g | 탄수화물: 268.25g.
아침 식사: Banana, Danone Oikos Bianco, Kiwi, Nestlé Orzoro, Alce Nero Cioccolato Extra Fondente con Fave di Cacao, Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Olio EVO - Segreto Degli dei, Carote, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Uovo, Patata Bollita. 저녁 식사: Esselunga Fagioli Borlotti, Frantoi Cutrera Olio EVO - Segreto Degli dei, Esselunga Ceci, Fish & Fine Tonno Affumicato, Brodo Vegetale. 간식/기타: Kiwi, Pere, Melegatti Colomba Classica, Zabaione, Maina Colomba, Champagne. 더보기
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3217 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 앉아있기 - 1 시간 30 분, 가사 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 35 분, 달리기 - 11km/h - 55 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 5 시간 30 분, TV 시청 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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