2012년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 0.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 13일:
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2495 kcal
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지방: 115.43g | 단백질: 87.43g | 탄수화물: 309.40g.
아침 식사: Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Clover Honey, Kelp Seaweed , Spirulina Seaweed (Dried) , Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Almond Butter Nuts (Without Salt Added) , 1 gram RED KOREAN GINSENG EXTRACT. 점심 식사: Decadence Biscotti, Bills 4.7oz SlowCookerBeansCeleryGarlicOni..., Sesame Oil , Enoki Mushrooms , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Cabbage Kimchi, Minced Garlic, Beef Summer Sausage. 저녁 식사: Peanuts, Apples, Lemon Pudding (1 oz), Ginger . 간식/기타: Sticky Toffee (1oz) Pudding 28g. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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