2017년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 2일:
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1309 kcal
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지방: 57.81g | 단백질: 49.66g | 탄수화물: 158.36g.
점심 식사: Maggi Rahmsoße zu Braten, Tortellini mit Fleischfüllung, Gemischter Salat mit Dressing, Followfish Pizza Gamberi Bio. 저녁 식사: Alpengut Berner Würstel, Tomaten. 간식/기타: Erdbeeren, Ananas, Birnen. 더보기
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1974 kcal
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운동:
휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 30 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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