2017년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 2일:
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1566 kcal
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지방: 54.95g | 단백질: 94.34g | 탄수화물: 168.74g.
아침 식사: Можгасыр Сыр Гауда 30%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. 저녁 식사: Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Стожок Творог 5%. 간식/기타: Кефир (Обезжиренный), Джелео Шоко. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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