2012년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 43.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 13일:
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1343 kcal
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지방: 102.83g | 단백질: 80.03g | 탄수화물: 25.03g.
아침 식사: Coffee (Espresso Brewed), Ades Zero Açúcar Original, Proteina. 점심 식사: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Fresh Pork Sausage, Onions, Molho Para Salada Caseiro, Lingüiça de Frango, Picanha, Cupim, Lettuce, Tomatoes. 저녁 식사: green olives, sausage, Egg. 간식/기타: Polenguinho. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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