2017년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 1일:
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2197 kcal
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지방: 91.47g | 단백질: 158.98g | 탄수화물: 198.87g.
아침 식사: Galbani Reduced Fat String Cheese, Galbani String Cheese, Dried Seaweed, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Pure Hawaiian Spirulina. 점심 식사: Double Rainbow Perfectly Pumpkin Premium Ice Cream, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Barbecue Sauce, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. 저녁 식사: Quest Apple Pie Protein Bar. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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